반응형 건다시마1 다시마 건다시마 효능 부작용 맛있게 먹는법 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 "다시마"에 대해서 포스팅 하고자 해요 효능과 부작용 맛있게 먹는법 까지 함께 알아보도록 합시다!! >>>>목차 다시마 효능 다시마 부작용 다시마 맛있게 먹는법 다시마 효능. 다시마는 건강에 많은 이점을 제공하는 해조류로서, 다양한 효능이 있습니다. 1.미네랄 공급 : 다시마는 칼슘, 마그네슘, 철분, 요오드 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들 미네랄은 뼈와 치아를 강화하고 혈액 형성에 중요한 역할을 합니다. 또한 요오드는 갑상선 기능에 필요한 성분으로, 갑상선 기능을 지원하는 데 도움을 줍니다. 2.면역력 강화 : 다시마에는 면역 체계를 강화하는 베타-글루칸과 다른 면역 항원들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로 인해 감염과 질병으로부터 몸을 보호하.. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
