반응형 피로할때1 피로 해소에 좋은 간에 좋은 음식 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 내장 기관 중 유일하게 스스로 재생 가능한 부위입니다. 간을 대사작용,해독작용,담즙 생성 등의 여러가지 기능을 하는데요. 그중에서도 해독 작용은 신체 해독 기능의 75%를 차지할 정도로 가장 큰 역할을 하고 있습니다. 간 건강이 좋지 않게 되면 몸이 쉽게 피로해지고 지치게 됩니다. 오늘은 "간" 건강에 좋은 음식에 대해 포스팅 하고자 합니다. 피로가 안풀리면 간 건강을 챙기세요. 간에 좋은 음식 1.마늘 마늘은 독소를 제거하는데 좋은 음식중 하나 입니다. 함유되어 있는 알리신과 셀레늄은 해로운 콜레스테롤인 LDL을 감소시키고 항암 작용을 돕는 역할을 합니다. 또한 노화방지,간 해독을 도와주기도 합니다. 2.사과 사과는 간에 졸은 음식으로.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
