반응형 정보 공유138 귀리 효능 변비에 좋은 음식 식이섬유 풍부 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 오늘은 건강식품인 "귀리"에 대해 포스팅 하고자 해요 어떤 효능과 부작용 더불어 어떻게 먹는지 같이 알아봐요.ㅎㅎ >목차 2023. 7. 13. 국내 여행지 추천 베스트 5 (국내여행 여름휴가 7월 여행) 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 요즘 날이 뜨거웠다가,비가왔다가 전형적인 여름 날씨를 보여주고 있는데요 ㅜㅜ 여름 휴가철을 맞이해 오늘은 많은 분들이 여행을 계획중인 여름에 떠나면 좋은 "국내여행지 추천 베스트5"를 소개하고자 합니다. 저도 작성 하는곳들은 전부다 다녀와 본곳 인데요 아직 국내여행을 가보지 않고 계획중이라면 이번여름에 한번 떠나보시는게 어떨까요? ㅎㅎ 해외여행도 좋지만 국내여행도 아름다운 곳들이 꾀나 많답니다 함께 떠나 보시죠 !! 1.제주도 우리나라 여행지를 추천할 때 사계절 모두를 통틀어 절대 빠지지 않는 곳이 바로 제주도 입니다! 주변 지인들이나 아는 분들이 가끔 제주도에 놀러 간다는 이야기를 들으신적 분명 있을거에요 사람들이 자주 찾는데 이유가 있는거 같아요 저 또한 가끔 머리를 .. 2023. 7. 12. 시금치 효능 효과 성능 영양 시금치에 대한 모든것 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 오늘은 흔히 가정집 식탁에 자주 등장하는 건강 식품인 "시금치"에 대해 포스팅 하고자 해요 시금치는 내한성이 강해 추위에도 잘 견뎌 겨울철에도 수확을 할 수 있을 정도 인데요 시금치의 제철은 가을부터 이른 봄 까지이며,겨울에 수확한것이 가장많은 비타민C를 함유하고 있는것으로 알려지고 있습니다. 원산지는 중앙아시아로 알려지고 있으며, 우리나라 에서도 오래전부터 재배를 해왔으며 현재도 각지에서 겨울태소로 재배중에 있습니다. 시금치는 무침과 나물,국거리로도 먹기도 하고 쌈 채소와 샐러드로도 사용합니다. 우리 밥상에 자주 등장하는 시금치 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시금치는 부인할수 없는 3대 영양 채소 이며 비타민과 수분,무기질 등을 다량으로 함유하고 있어 남녀노소에게 .. 2023. 7. 12. 레드 비트 먹는법 효능 부작용 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 으늘은 건강식품 "레드 비트"에 대해 포스팅 하고자 합니다. >목차 2023. 7. 12. 산딸기 효능 및 부작용 영양 성분 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 오늘은 건강식품인 "산딸기"에 대해 포스팅 하고자 해요 >목차 2023. 7. 11. 암 당뇨 예방 오디 효능 먹는법 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 오늘은 건강 식품인 "오디"에 대해 포스팅 하고자 해요 >목차 2023. 7. 11. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 다음 반응형
