반응형 간아플때1 간 건강에 좋은음식 도움되는 영양제 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 "간"에 좋은음식과 영양제에 대해서 이야기 하고자 합니다. 평소 술을 자주 접한다면 간기능을 보호 하는것도 중요한 문제인데요 어떤음식들이 간에 도움이되고 또 어떤 영양제로 간 기능을 보호할수 있는지 함께 알아보도록 해요. >>>>목차 간에 좋은음식 간에 좋은 영양소(영양제) 간에 좋은음식. 간 건강을 지키기 위해 다양한 영양소를 고려한 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 간 건강에 도움이 되는 음식 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 1.과일과 채소 : 신선한 과일과 채소는 간 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 당분이 적고 섬유질이 풍부한 과일과 채소를 선택하는 것이 좋습니다. 녹색잎채소, 당근, 브로콜리, 아보카도, 배, 사과 등이 좋은 선택입니다. 2.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
