반응형 정보 공유/건강 정보60 뇌진탕 증상 원인 진단 응급처치 증세 후유증 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 "뇌진탕"에 대해서 이야기 하고자 합니다. 살짝 넘어졌을 뿐인데 어지럽거나 메스꺼움 등의 증상을 격어보신적이 있으신가요 ? 뇌에 충격을 받아서 그런증상 들이 일어나곤 하는데요 뇌진탕의 원인과 증상에 대해 알아보도록 해요 >>>>목차 뇌진탕이란 뇌진탕 증상 뇌진탕 원인 뇌진탕이란. 뇌진탕(腦震盪, Concussion)은 머리를 강하게 충격을 입거나 강한 흔들림으로 인해 뇌가 두개골 안에서 갑자기 움직임에 의해 손상을 입을 때 발생하는 장애입니다. 일반적으로 직접적인 머리 부위의 외상적 충격, 떨림, 혹은 강한 흔들림 등으로 인해 뇌 조직의 손상이 발생합니다. 뇌진탕 증상. 뇌진탕은 뇌 조직의 손상이 일어날 때 일시적인 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 주요 증상에는.. 2023. 8. 4. 효율적인 근육성장 빠르게 하는법 체지방 감소 도움되는 음식들 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 효율적으로 빠르게 근성장 하는법을 알아보고자 해요. 운동하시는 분들이라면 함께 알아보도록 합시다. >>>>목차 빠르게 근성장 하는법 근육성장에 도움되는 음식들 빠르게 근성장 하는법. 빠르게 근육을 성장시키려면 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다. 다음은 근육 성장을 촉진하는 몇 가지 방법과 원칙입니다. 그러나 이러한 방법을 시행하기 전에 반드시 의사 또는 건강 전문가와 상담하시기 바랍니다. 1.적절한 운동 계획 수립 : 근육 성장을 위해서는 점진적으로 높은 부하와 저항을 사용하는 저항 운동이 필요합니다. 대표적인 예로는 데드리프트, 스쿼트, 벤치프레스 등이 있습니다. 주요 근육 꾸러미를 다양하게 포함하고 균형 잡힌 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 2.근육.. 2023. 8. 4. 잇몸 질환 증상 원인 치료 약 예방 잇몸 질환에 좋은음식 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 "잇몸질환"에 대해서 이야기 하고자 합니다 잇몸질환의 정의와 종류 그리고 개선법 까지 함께 알아보도록 해요. >>>>목차 잇몸질환이란 잇몸질환 종류 잇몸질환 개선법 잇몸질환에 좋은음식 잇몸질환이란. 잇몸질환이란 구강 내 잇몸 주위의 조직이 염증을 일으키는 질환들을 일컫는 용어입니다. 이러한 질환은 보통 치주질환이라고도 불립니다. 가장 흔히 볼 수 있는 잇몸질환이 바로 "치주염"입니다. 치주염은 잇몸 주위의 치주가 염증을 일으키고 출혈, 부기, 통증 등의 증상을 유발하는 상태입니다. 잇몸질환의 주요 원인은 구강 위생의 부족으로 인한 치아와 치주의 치석 또는 치아 끼임, 일상적인 칫솔질을 통해 제거하기 어려운 석회화된 치아의 표면에 형성되는 치아의 비강을 포함합니다... 2023. 8. 3. 변비 원인과 증상 치료 해결 변비에 좋은음식 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 "변비"에 대해서 이야기 하고자 합니다. 변비란 무었인지 또 변비의 원인과 치료법 변비에 좋은 음식들 까지 함께 알아보도록 해요.!! >>>>목차 변비란 변비 원인 변비 치료법 변비에 좋은음식 변비란. 변비(便秘, Constipation)란 대변이 정상적인 빈도보다 적게 배출되거나 배출이 어렵고 불편한 상태를 말합니다. 일반적으로 개인에 따라 대변의 빈도와 형태는 다르지만, 일주일에 3회 이하의 대변 배출 빈도 또는 대변이 딱딱하고 건조한 경우에 변비로 간주될 수 있습니다. 변비 원인. 변비는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 1.충분한 수분 섭취 부족 : 충분한 물을 섭취하지 않으면 대변이 건조해지고 배출이 어려워질 수 있습니다. 2.식이섬유 부족 : 식이섬.. 2023. 8. 2. 단백질 보충 고단백질 음식 종류 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 "단백질 보충"에 대해서 이야기 하고자 합니다. 요즘 같은 여름철 바다나 계곡 등의 물놀이를 계획 하시는분들이 많은데 물놀이 가기전 운동을 하며 몸매를 돋보이기 위한 행동들을 하실건데요 운동을하며 단백질을 적절히 보충할수 있는 방법들을 함께 알아 보도록 해요 ㅎㅎ >>>>목차 단백질 보충 고단백질 음식 단백질 보충. 단백질 보충은 운동을 하거나 근육을 빠르게 성장시키고 체중 감량을 위해 식사 계획에 부가하여 단백질 섭취를 늘리는 것을 말합니다. 단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 뼈 등 다양한 조직을 구성하는 중요한 영양소이며, 영양소 섭취를 통해 건강한 몸을 유지하는 데 도움을 줍니다. 일반적으로 운동을 많이 하는 사람들이나 근육을 강화하고 체중을 감량하고자 하는.. 2023. 8. 2. 마약 절대 하시면 안됩니다. 마약 종류 부작용 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 오늘은 "마약"에 대해 포스팅 하고자 해요. 최근 티비,언론사 등에서 요즘 청소년들도 마약을 하고 있다는 보도와 한국 마약의 심각성을 보도하는 내용들이 많이 늘고 있는데요 한국도 더이상 마약 안전국이 아닌거 같습니다. 여러분 마약은 절대로 하시면 안됩니다.!(치료 목적제외) >목차 2023. 7. 17. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
