반응형 기관지에좋은음식3 기관지에 좋은 음식과 영양제(영양소) 안녕하세요, 아플때울지마 입니다. 오늘은 "기관지"에 대해서 좋은음식과 영양제(영양소)를 함께 알아보도록 해요. >>>>목차 기관지에 좋은 음식. 기관지에 좋은 영양제(영양소) 기관지에 좋은음식. 기관지 건강을 위한 음식은 폐 건강을 촉진하고 호흡 기관을 지원하는 음식들로 이루어져 있습니다. 기관지에 좋은 음식을 나열해보겠습니다. 하지만 개인의 신체 상태와 알레르기 등을 고려하여 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 의사나 영양사와 상담하시는 것을 권장합니다. 1.양파 : 항염증 작용과 항산화 물질이 풍부하여 호흡기 건강을 촉진합니다. 2.대파 : 비타민 C와 항산화 작용을 통해 기관지 건강을 지원합니다. 3.생강 : 항염증 효과가 있어 호흡 기관의 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 4.브로콜리 : 항염증 .. 2023. 8. 15. 더덕 효능 부작용 먹는법 기관지에 좋은 음식 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 오늘은 건강식품인 "더덕"에 대해 포스팅 하고자 해요 어떤 효능과 부작용 더불어 어떻게 먹는지 같이 알아봐요.ㅎㅎ >목차 2023. 7. 13. 기침에 좋은 음식,은행 잎 열매 효능 부작용 안녕하세요,아플때울지마 입니다. 오늘은 요즘들어 제가 잔기침이 많아 기능성 음식에 대해 알아보던중 알게된 자료들을 포스팅 하고자 합니다. 평소 기침을 자주하는분 이라면 같이 알아보도록 해요. ㅎㅎ 은행 나무는 약 2억년 동안 자생 했습니다. 암나무와 수나무가 있으며 가을인 10월경 암나무의 초록색 종자가 황색으로 익게 됩니다. 종자의 껍질을 제거하면 연갈색 내피에 쌓여 있는 노란색 종자를 볼 수 있는데 이것이 우리가 알고 있고 시중에 나오는 "은행" 입니다. 은행은 볶음요리,전골 등 여러 음식의 고명에 이용되기도 하고 기침,천식,가래 등 각종 기관지 질환에 효과가 있습니다. 또한 해수,천식,유정,소변의 백탁,잦은 소변 등에 효능을 가지고 있습니다. 그럼 은행에 어떠한 효능과 또 부작용이 있는지 살펴보도록.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
